No autoexame, você pode:
– Observar a pele do rosto e do pescoço procurando por sinais novos;
– Puxar o lábio inferior para baixo e examinar a parte interna;
– Examinar a parte interna das bochechas com a ponta do dedo indicador;
– Examinar a gengiva superior e inferior com a ponta do dedo indicador;
– Examinar o assoalho da boca introduzindo o dedo indicador por baixo da língua e o polegar por baixo do queixo;
– Examinar o céu da boca, inclinando a cabeça para trás e abrindo a boca;
– Examinar a garganta dizendo “aaa”em frene ao espelho;
– Examinar o pescoço, apalpando-o embaixo da mandíbula.
Além disso, é importante manter uma boa higiene bucal, evitar o fumo e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas e visitas regulares ao dentista