Algumas mamães que estão amamentando ficam com aquele sentimento que precisam aumentar a produção de leite. Não tem segredo!
Mas, aí vão algumas dicas:
– Tenha uma boa rede de apoio;
– Beba de 3 a 4 litros de água por dia;
– Alimente-se de forma equilibrada;
– Não se esqueça que a sucção do bebê é a ferramenta mais poderosa na produção de leite;